10 Makanan Enak Ini Bisa Menyebabkan Kanker

Cekezz-4rt » Kanker merupakan penyakit yang paling ditakuti karena bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Penyakit ini biasnya muncul karena beberapa faktor, salah satunya gaya hidup yang tidak teratur dan asupan makanan yang tidak sehat.
Namun, banyak orang lebih memilih makanan enak dibandingkan makanan yang memiliki nilai gizi yang tinggi, padahal makanan enak itu belum tentu sehat untuk tubuh dan bahkan bisa menyebabkan kanker.

Oleh karena itu, Anda harus hati-hati dengan makanan enak, pasalnya beberapa makanan yang dianggap enak ternyata bisa menyebabkan kanker. Berikut makanan-makanan yang memiliki rasa enak tapi berpotensi menyebabkan kanker, yang kami kutip dari merdeka.com.

10. Alkohol

Bagi sebagian orang mengkonsumsi minuman beralkohol diibaratkan seperti merokok yang bisa menjadi kebiasaan. Namun, mengkonsumsi alkohol secara berlebihan mampu merangsang pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. Dan juga bisa menyebabkan kerusakan liver.

9. Minyak goreng bekas pakai

Banyak orang sering menggunakan minyak goreng berkali-kali dengan alasan untuk menghemat. Sebenarnya, menggunakan minyak goreng yang sudah dipakai itu bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Hal itu disebabkan oleh perubahan struktur dalam minyak yang kemudian berubah menjadi racun setelah digunakan beberapa kali. Akibatnya bila mengkonsumsi minyak ini yaitu bisa menggangu kesehatan sel dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit serius seperti kanker.

8. Soda

Minum bersoda juga banyak digemari orang, karena rasanya yang cukup nikmat dan menyegarkan. Tapi, soda banyak mengandung gula, kalori dan pengawet yang bisa menyebabkan masalah kesehatan dalam tubuh. Mengkonsumsi soda terlalu berlebihan mampu berkontribusi terhadap pertumbuhan sel kanker.

Soda diet pun ternyata juga mampu menyebabkan kanker dan dapat membingungkan kemampuan alami tubuh untuk mengatur kalori.

7. Keripik kentang

Cemilan yang satu ini memang banyak disukai orang karena rasanya yang gurih dan enak. Namun, keripik kentang sarat akan lemak, kalori, bahan pengawet, penyedap buatan, natrium, dan bahan kimia lainnya. Semuanya itu mampu memberikan kontribusi pada pertumbuhan sel kanker.

6. Tepung

Makanan yang mengandung banyak tepung juga bisa menyebabkan kanker. Hal itu disebabkan oleh indeks glikemik yang tinggi di dalam tepung yang mampu menyebabkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Selain itu, tepung juga dapat menyebabkan masalah pencernaan dan obesitas.

5. Gula

Selain makanan yang mengandung tepung, makanan yang mengandung banyak gula juga bisa menyebabkan kanker. Sebab gula mampu meningkatkan jumlah lemak di dalam darah yang bisa merusak sel sehat dan merubahnya menjadi sel kanker.

4. Daging merah

Daging merah dianggap sebagai makanan sumber protein yang tinggi. Namun, mengkonsumsi daging merah dalam jumlah banyak dipercaya mampu menyebabkan kanker usus besar. Selain menyebabkan kanker usus besar, kelebihan lemak daging merah juga mampu menyebabkan kanker payudara, dan kanker pankreas.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda memilih daging untuk dikonsumsi yang memiliki kandungan lemak yang sedikit.

3. Daging olahan

Sodium nitrat yang terkandung dalam daging olahan mampu meningkatkan risiko sel-sel kanker. Selain itu daging olahan juga dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi karena tingginya kandungan garam di dalamnya.

2. Popcorn

Popcorn juga kerap dijadikan sebagai cemilan yang enak. Popcorn juga kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh. Namun, mengonsumsi popcorn yang diolah dalam microwave mampu meningkatkan risiko kanker terutama kanker hati, kanker testis, dan kanker pankreas. Hal itu dikarenakan proses pengolahan dalam microwave itulah yang menyebabkan kanker.

1. Makanan kaleng

Makanan kaleng kaya akan zat pengawet yang apabila sering dikonsumsi dapat memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Belum lagi bahan kimia tertentu yang melapisi kaleng tersebut dapat mempengaruhi gen kanker.

8 Keunggulan Jus Wortel Untuk Rambut Dan Kulit

Wortel dikenal sebagai sayuran yang tidak hanya bagus untuk kesehatan, tapi juga untuk kecantikan. Jus wortel memiliki banyak kelebihan untuk badan karena bagus untuk peredaran darah dan kesehatan tulang. Selain itu jus wortel juga bagus untuk kulit dan rambut. Dilansir dari Magforwomen, berikut adalah 8 keunggulan dari jus wortel.

1. Membantu kulit terlihat semakin bercahaya

Jus wortel kaya akan antioksidan dan vitamin A untuk membantu menjaga kulit anak muda. Rajin mengkonsumsi jus wortel juga bisa melembabkan dan membersihkan kulit dari racun.

2. Mencegah penuaan kulit

Karena jus wortel kaya akan antioksidan dan nutrisi lainnya, maka jus wortel bagus untuk mencegah penuaan kulit. Mengkonsumsi jus wortel sehari-hari juga membantu untuk mengurangi garis dan kerutan di kulit. Jus wortel membantu menambah produksi kolagen kulit untuk menjaga kulit tetap terlihat muda, dan juga menambah elastisitas kulit.

3. Mencegah kerusakan yang disebabkan oleh matahari

Jus wortel juga kaya akan beta karoten, yang akan berubah menjadi vitamin A ketika menyerap dalam tubuh, sehingga membantu mencegah sinar UV. Antioksidan juga dapat berperan sebagai pengganti sun block.

4. Membantu mencegah jerawat

Jus wortel bisa menangkal jerawat berkat kandungan antioksidan. Vitamin A di jus wortel juga menjaga level normal Ph kulit. Apalagi jika jus wortel dicampur dengan madu.

5. Menyamarkan bekas luka dan noda

Kandungan antioksidan dan vitamin A membantu menyamarkan bekas luka dan noda pada kulit. Oleskan jus wortel dan madu pada kulit untuk menghilangkan bekas luka. Jus wortel juga efektif untuk segala kondisi kulit.

6. Mengurangi jumlah rambut rontok

Vitamin A dan beta karoten juga membantu pertumbuhan rambut. Jus wortel memiliki vitamin esensial yang membantu menyehatkan rambut, dan membantu peredaran darah di daerah kulit kepala yang bisa mengurangi masalah rambut rontok.

7. Membantu pertumbuhan rambut yang sehat

Jus wortel mengandung vitamin A dan E sehingga dapat membantu menstimulasi pertumbuhan rambut normal menjadi lebih tebal. Vitamin esensialnya juga menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah penipisan rambut.

8. Membuat rambut berkilau

Konsumsi jus wortel untuk membuat rambut berkilau secara alami. Kandungan vitamin A dan C membantu mengembalikan kelembutan tekstur rambut.

7 Fakta Menyehatkan Tentang Puasa

 

Cekezz-4rt » Konon efek luar biasa dari segepok uang yang diberikan kepada si sakit mampu membuatnya segar bugar dan sehat kembali. Ilustrasi di atas sekedar mengisyaratkan betapa manfaat uang yang sangat besar sanggup meredakan kepayahan yang dialami seorang pesakitan. Begitu juga dengan puasa yang secara harfiah berarti letih menahan lapar dan dahaga. Andai mengerti betul akan manfaat puasa, niscaya puasa dapat dijalani dengan segar dan bugar. Tulisan ini mencoba menguak hikmah ditinjau dari ilmu kesehatan.
Setidaknya ada 7 fakta menyehatkan tentang puasa :
Pertama, menjaga kesehatan pencernaan. Saat puasa, organ pencernaan mengistirahatkan diri. Fakta menunjukkan bahwa lama makanan tinggal di usus adalah 14 jam. Selama setahun, organ ini bekerja nyaris tanpa henti, karena jeda waktu antara makan kita tidak selama itu. Padahal peremajaan bagi organ ini tak kalah penting. Tak heran kemudian, akibatnya banyak penyakit menyertai. Nah, berapa lama puasa kita? Lebih kurang 14 jam bukan?
Kedua, perbaikan tubuh dan otak. Kedua hal tersebut terjadi saat tubuh beristirahat, terutama saat tahap “deep sleep” atau tidur yang berkualitas. Hasil penelitian oleh Dr. Ebrahim Kazim, seorang dokter, peneliti serta direktur dari Trinidad Islamic Academy, dengan menggunakan EEG (perekam gelombang otak) menunjukkan bahwa puasa membuat tidur lebih berkualitas. “Deep sleep” mudah tercapai. Efeknya pada perbaikan tubuh dan otak, termasuk molekul memori lebih maksimal.
Ketiga, menyehatkan jantung. Selama berpuasa, magnesium (salah satu mineral penting bagi tubuh) meningkat. Magnesium ini memiliki efek “cardio-protective” (pelindung jantung). Dengan demikian, dengan berpuasa, jantung kita lebih awet. Selain itu, magnesium memiliki sifat anti penjendalan darah. Seseorang bisa terserang stroke karena adanya jendalan darah yang tersangkut di pembuluh darah kecil, sehingga menghambat aliran darah. Daerah yang tidah teraliri darah tersebut akan terganggu fungsinya, berwujud kelumpuhan atau kematian jaringan. Proses yang sama dapat terjadi pada serangan jantung koroner karena jendalan itu masuk ke pembuluh koroner yang fungsinya memberi nutrisi bagi jantung. Oleh karena itu berpuasa dapat mencegah stroke dan jantung koroner.
Keempat, menurunkan berat badan. Puasa - bahkan, di kalangan non muslim sekalipun - populer sebagai penurun berat badan. Dr. Madarina Julia, Sp.A, MPH menjelaskan, ” Ketika puasa, kita menahan lapar. Ketika lapar itulah terjadi penurunan kadar gula darah dan pelepasan growth hormon (hormon pertumbuhan). Saat terjadi pelepasan growth hormon, lemak viseral yang posisinya biasanya di perut akan terbakar sehingga perut menjadi langsing. Jadi, berpuasa memiliki dua efek, yakni : pertama, mengurangi makan sehingga berat badan turun; kedua, efek dari lapar membuat gula darah menjadi rendah dan hormon pertumbuhan keluar, sehingga akan membakar lemak viseral dan memperbaiki kualitas pembuluh darah.”
Kelima, memelihara kesehatan jiwa. Ada zat lain yang juga diproduksi selama kita berpuasa. Zat ini pelengkap luar biasa. Lewat ketenangan yang didapat dari puasa, dipadu dengan ibadah sholat, zikir, doa dan sebagainya, muncullah enkefalin dan endorfin. Keduanya merupakan opiat alami. Semacam morfin, bedanya enkefalin dan endorfin ini alami, diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga lebih bermanfaat dan terkontrol. Jika morfin bisa memberi efek rasa senang, namun mengakibatkan ketagihan disertai segala efek negatifnya, enkefalin dan endorfin tidak. Kedua zat ini mampu memberi rasa bahagia, lega, tenang, rileks, namun secara alami.
Keenam, meredakan rasa sakit. Hal ini terjadi karena sifat alami dari endorfin dan enkefalin yang lain yaitu pereda rasa sakit alami (natural painkillers). Jika atlet cedera saat bertanding, atau tentara terluka selama pertempuran. Mereka tidak akan merasakan sakit yang sangat, sampai situasi penuh stressor tersebut berakhir. Semua itu terjadi karena otak memproduksi endorfin dan enkefalin dalam kadar tinggi untuk meredakan rasa sakit tersebut.
Ketujuh, terhindar dari ” jet lag”. Puasa dapat melatih seseorang menyesuaikan diri dengan perbedaan waktu. Kita mengenal istilah “Jet lag” yaitu suatu sindrom berupa rasa tidak nyaman pada pencernaan, pikiran, kelelahan disertai gangguan tidur, akibat bepergian melintasi zona waktu yang berbeda. Rasa ini juga tidak berbeda jauh dengan para pekerja dengan sistem shift, saat jam biologisnya terganggu. Inti dari gangguan tersebut adalah desinkronisasi, kekacauan yang dialami jam biologis karena perbedaan irama sirkadian yang terjadi saat melintasi zona waktu yang berbeda atau bekerja dengan sistem shift(terutama shift malam hari).
Dr. Ebrahim Kazim menyatakan, “Bagi orang yang berpuasa, kedua gangguan tersebut tidak terlalu terasa karena efek puasa yang ditimbulkannya, berupa adaptasi hormon yang cepat, menjadikan irama sirkadiannya telah terbiasa untuk menyesuaikan lingkungan dengan waktu adaptasi minimal.
Semoga ulasan di atas menjadi penggugah untuk mendekatkan diri (lagi) kepada Allah SWT. Utamanya pada bulan penuh berkah ini dimana seluruh amalan dilipatgandakan pahalanya, pintu-pintu surga dibuka lebar-lebar, pintu-pintu neraka ditutup rapat-rapat serta para iblis dibelenggu. Amin.

Sejumlah WAGS Perancis Hadir di Maracana

Sejumlah WAGS Perancis Hadir di Maracana

Cekezz-4rt » Ada pemandangan yang menyegarkan ketika Perancis menghadapi Ekuador, Kamis (26/06) WIB. Di tribun VIP, terlihat sejumlah WAGs (wifes and girlfriends) pemain Prancis. Para WAGs tersebut turut hadir di stadion Maracana untuk mendukung langsung pasangan mereka masing-masing ketika bertanding melawan Ekuador dalam laga pemungkas Grup E Piala Dunia 2014.

Diyakini, dengan hadirnya para wanita cantik, diharapkan bisa menambah semangat dan daya juang dari timnas asuhan Didier Deschamps tersebut.
Dikutip dari bolahore.com, Kamis (26/6), dari sekian WAGs Prancis yang terlihat di tribun, lima di antaranya adalah Fiona Cabaye (istri Yohan Cabaye), Fanny (kekasih Loic Remy), Mazda Magui (istri Mamadou Sakho), Ludivine Sagna (istri Bacary Sagna) dan Sandra Evra (istri Patrice Evra). Menurut kalian, mana yang paling cantik?
Para wanita yang sudah siap dengan jersey biru putinya tersebut tidak tampak terlalu khawatir sebelum pertandingan. Mereka terlihat banyak menghabiskan waktu dengan berfoto bersama. Berikut ini adalah penampakan mereka, menurut kalian, manakah yang paling cantik?

7 Makanan Sehat dan Fungsinya

7 Makanan Sehat dan Fungsinya

Punya hobi makan, tapi ingin tubuh tetap sehat? Bisa saja, kok. Kuncinya memilih makanan yang benar dan tepat serta mengetahui fungsinya bagi tubuh. Tujuh makanan ini bisa jadi pilihan Anda untuk dikonsumsi setiap hari. Dengan begitu nggak hanya memuaskan saat dimakan, tapi juga bermanfaat bagi tubuh kita.

Melon
Melon mengandung banyak vitamin C yang berfungsi meningkatkan imun tubuh. Penelitian menunjukan, kalau Anda melakukan diet vitamin C dari makanan—bukan suplemen—dapat membantu mencegah kanker payudara.

Bok Choy
Bok Choy merupakan sayuran sumber kalsium dan mineral yang sangat penting untuk menjaga kesehatantulang. Kandungan kalsium menjaga tulang tetap kuat dan padat.

Olive oil
Penelitian di Italia menyimpulkan wanita yang memilih mengonsumsi olive oil memiliki risiko terkena kanker ovarium 30% lebih rendah dibanding mereka yang mengonsumsi minyak biasa. Belum jelas alasannya, tapi lemak sehat dalam olive oil diprediksi dapat membantu menekan gen penyebab kanker.

Walnut
Walnut sejenis kacang kenari memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang membantu sel-sel otak berkomunikasi. Asam lemak omega 3 juga penting untuk menjaga kinerja kognitif, memori, dan saraf kesehatan.

Wortel
Wortel kaya akan beta-karoten yang penting untuk proses pembentukan vitamin A. Seperti diketahui bersama, vitamin A juga sangat baik untuk menjaga kesehatan sel kornea mata.

Anggur
Anggur merah dan ungu (serta buah dan sayuran lain yang berwarna gelap) mengandung flavonoid yang sangat berguna mencegah penyakit jantung, kanker, dan penuaan otak. Penelitian di AS juga menyebutkan buah yang memiliki bentuk seperti hati dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Ubi jalar
Saat Anda mengonsumsi ubi, di dalam tubuh ubi akan melepaskan gula secara bertahap ke dalam aliran darah yang membuat organ rileks. Ubi juga dapat membantu mengatur kadar gula dalam darah. Lintas.me

Kumpulan Photo Cewek Cantik Pakai Jersey Piala Dunia 2014 Brazil

Kumpulan Photo Cewek Cantik Pakai Jersey Piala Dunia 2014 Brazil

Bolaonline-id.com – Genderang perang FIFA World Cup Tahun 2014 segera dibunyikan pada tanggal 13 Juni mendatang dan disiarkan secara Live di TV One dan ANTV. Para peserta sudah siap bertanding dengan skuad terbaiknya.



Tentu gegap gempita Piala Dunia dirasakan seluruh penggemar sepakbola di seluruh dunia tak terkecuali Indonesia. Meski identik dengan olahraga kaum adam namun tidak sedikit para wanita maniak bola yang sudah tidak sabar menantikan tim favoritnya berlaga. Suporter bola cewek ini pun sudah siap dengan pernak-pernik Piala Dunia seperti memakai Jersey Bola Timnas yang mereka dukung.

Salah satunnya Neng Melissa Berikut Galeri foto doi cantik seksi memakai Jersey Timnas Jerman dan timnas Brasil: ^^

Sekian update informasi kali ini. Semoga menghibur anda semua. Salam Sepakbola!!